Esercizio fisico
Iniziare il trattamento della prostatite popolari strumenti, i metodi più efficaci, sui commenti di esperti, saranno una: esercizio fisico e la dieta giusta, tutti i dettagli sono su questo sito. Prostatite, per le sue proprietà, è una malattia infiammatoria, e non batterica. A questo proposito, l'esercizio fisico migliora la circolazione del sangue alla prostata – sono i più efficaci nella lotta contro la malattia.
Squat con il proprio peso, solleva una gamba, forbici e altri esercizi per la parte inferiore del corpo – questo è tutto ciò che è necessario per il trattamento di questa malattia. Così, per una maggiore efficacia del trattamento, è necessario in allenamento includere e cardio esercizi come la corsa, il salto, il lavoro in palestra per la resistenza, nuoto e ciclismo.
Le ricette popolari
Prevenzione prostatite con l'aiuto di alcune ricette con il secondo strumento di efficienza. Tuttavia, viene utilizzato molto più spesso di prima, a causa del fatto che è più facile e non ti fa lavorare, e soprattutto gustoso! Inoltre, non tutte le persone hanno la possibilità di praticare sport, a causa di restrizioni fisiche o di forte obesità.
Le più popolari sono le ricette:
Tè con miele – è necessario abbandonare completamente lo zucchero, utilizzando nella sua dieta solo miele: 150-200 grammi al giorno. Questo prodotto naturale migliora la minzione, riduce il dolore e normalizza gli indicatori del corpo;
- Zucca – può non richiedere alcun ricette, basta bere un bicchiere di succo di zucca al giorno, per saziare il corpo utili vitamine e oligoelementi. Altrettanto utile sarebbe avere fresco semi di zucca, senza tostatura, così come essi hanno nella loro composizione più quantità di zinco, necessario per gli uomini. Utilizzare nella dieta di questo ortaggio è necessario non più di un mese;
- Tintura dei pioppi – la corteccia è necessario raccogliere in primavera, di spessore di circa 3-5 mm, dopo di che è necessario macinare e versare la vodka, lasciando in infusione per due settimane in un ambiente chiuso dalla luce ambiente. Bere ogni giorno bisogno di 3-4 tazze di infuso, diluendo parte 1/4 di acqua;
- Utile anche per il consumo sarà: prezzemolo, cipolla, aglio, finocchio, mirtillo, zenzero e arachidi.
Erbe curative
Assenzio e celidonia – le erbe che aiutano nella fase iniziale del trattamento, in quanto riducono il dolore crampi e promuovere il recupero urinario sistema.
Artemisia è possibile utilizzare in forma secca, innaffiato con un pizzico di erbe di acqua ad ogni pasto. In caso se c'è ancora a portata di mano e timo, sarà possibile fare il brodo, in questo rapporto, per assenzio sono 4 volte di più. Bisogno di prendere un'ora prima dei pasti, per un mese.
Durante il trattamento celidonia, è necessario ottenere il suo succo e aggiungere un paio di gocce in un bicchiere di acqua bollita. Bere questi bicchieri al giorno hanno bisogno di non meno di 10.